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[焦虑]
放松训练（二）
日期：2011-11-30 18:39:45
点击：161
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海豚的治疗冥想 眼睛轻轻闭上，做几个深呼吸。想像你吸出体内的紧张与压力想像里吸进美丽的能量，整个能量笼罩着你 让每一次的呼吸，带你更深沉、更深沉，也带你进入美妙的放松状态。 （暂停十五秒，让呼吸放松整个身体。） 现在放松你全部的肌肉。放松脸部...
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[焦虑]
放松训练（一）
日期：2011-11-30 18:34:57
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渐进性肌肉松弛法 此松弛的练习，可带来两种效果，一种是松弛的感觉，由于练习时我们将注意力集中在肌肉松紧的感觉上，因而精神也会随着放松下来。第二种效果是增加我们对肌肉松紧程度的敏感度，因为情绪的反应和生理的反应息息相关，精神紧张的时候，很多肌...
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[焦虑]
广州心理咨询：焦虑症的预防和治疗
日期：2011-03-16 16:48:45
点击：208
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对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。...
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[焦虑]
广州心理咨询：焦虑症的临床诊断
日期：2011-03-16 16:25:59
点击：77
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神经衰弱患者可能有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。...
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[焦虑]
广州心理咨询：焦虑症的病因
日期：2011-03-16 15:30:04
点击：146
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对焦虑症的起因，不同学派的研究者有不同的意见。这些意见并不一定是相互冲突的，而是互补的。 ...
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[焦虑]
广州心理咨询：焦虑症对免疫系统的影响
日期：2011-03-16 14:46:16
点击：181
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现实生活中工作压力大，心理负担重，以及情绪紧张的时候，人们往往容易生病，原因何在？专家认为，这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。...
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[焦虑]
广州心理咨询： 焦虑症症状
日期：2011-03-16 14:19:24
点击：93
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焦虑症患者的表现是怎样的呢？焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有 睡眠障碍 和植物神经紊乱现象。...
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[焦虑]
广州心理咨询：焦虑症是什么？
日期：2011-03-16 10:23:27
点击：129
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焦虑症是什么？ 焦虑症又称焦虑性神经症 ，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等。...
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[焦虑]
森田疗法是放弃疗法
日期：2011-01-21 16:31:55
点击：67
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森田疗法是放弃疗法 都说森田疗法是放弃疗法，意思就是说只要你彻底地放弃治疗，那么你的神经症也就好了。的确这句话说得非常有道理，可以说是精髓之言。于是很多的患者朋友就抱着这句话放弃治疗了，强迫就让它强迫，就让自己沉溺在强迫的症状中，结果到头来...
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[焦虑]
强迫症怎么才算是康复了？
日期：2011-01-21 16:27:19
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强迫症怎么才算是康复了？ 强迫症患者最大的愿望无非是痊愈了。那么到底什么是真正的痊愈呢？如果你认为是症状的完全消失，那么我敢肯定，你将永远强迫，因为真正的痊愈并非如此。 我们知道其实强迫症患者之所以强迫，根本的原因就是违背自然，把正常的问题...
