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[焦虑]
放松训练（二）
日期：2011-11-30 18:39:45
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海豚的治疗冥想 眼睛轻轻闭上，做几个深呼吸。想像你吸出体内的紧张与压力想像里吸进美丽的能量，整个能量笼罩着你 让每一次的呼吸，带你更深沉、更深沉，也带你进入美妙的放松状态。 （暂停十五秒，让呼吸放松整个身体。） 现在放松你全部的肌肉。放松脸部...
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[焦虑]
放松训练（一）
日期：2011-11-30 18:34:57
点击：209
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渐进性肌肉松弛法 此松弛的练习，可带来两种效果，一种是松弛的感觉，由于练习时我们将注意力集中在肌肉松紧的感觉上，因而精神也会随着放松下来。第二种效果是增加我们对肌肉松紧程度的敏感度，因为情绪的反应和生理的反应息息相关，精神紧张的时候，很多肌...
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[婚姻]
自己的选择，自己担当
日期：2011-11-30 18:21:25
点击：69
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一位美国小伙子看中了一位中国姑娘，便向她展开追求攻势。最后，中国姑娘辞掉了令人羡慕的工作，跟美国小伙子结了婚，飞到大洋彼岸去了。我放弃了那么好的工作，远离父母跟你到美国来，这可是我为你作出的牺性呀！中国姑娘说。她以为这样说能把他感动的，没...
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[抑郁]
广州心理咨询：谨防更年期抑郁自杀
日期：2011-03-19 17:24:06
点击：155
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更年期抑郁的发病率高，危害也很大。已患更年期抑郁的女性和处于更年期尚未发病的女性都应引起注意。更年期抑郁症是一种特定年龄段高发的疾病，起因于生理上的变化，因此该病在更年期人群中具有典型性。...
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[抑郁]
广州心理咨询：男人抑郁的特有症状
日期：2011-03-19 15:46:51
点击：75
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现代社会，男人似乎总是活得很风光，但实际上也很累。《洛杉矶时报》曾报道，在美国，男人自杀的可能性是女人的 4 倍，但只有一半男人被诊断出 抑郁症 。这说明，许多男人的抑郁并非表现为悲哀、内疚、退缩等常见症状，因此被人们忽视了。 ...
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[抑郁]
广州心理咨询：抑郁症的自我诊断和应对策略
日期：2011-03-18 16:46:14
点击：141
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春季是抑郁高发期，而 抑郁症 的发生以女性居多。想知道自己有无抑郁倾向吗？怎样预防和应对抑郁？...
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[抑郁]
广州心理咨询：什么是潜在性抑郁症
日期：2011-03-18 15:48:58
点击：160
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潜在性抑郁症是抑郁症的一种，但它与普通抑郁症有着明显区别。患者在查找病因时应当区分这两种不同表现。潜在性抑郁症表现为患者的思维纵深程度过大，联想范围过广，超出正常人的思考范围。...
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[抑郁]
广州心理咨询：应高度警惕的抑郁症的19个信号
日期：2011-03-18 11:28:40
点击：113
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抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。 诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露。...
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[抑郁]
广州心理咨询：导致抑郁的原因有哪些
日期：2011-03-17 12:04:46
点击：77
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导致抑郁的原因有很多方面，患者在查找自身致病原因的时候一定要综合考虑，并且需要在医生的综合检查下才能做出诊断结果，这样就不至于漏掉其中任何一个因素，为治疗提供可靠前提。...
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[焦虑]
广州心理咨询：焦虑症的预防和治疗
日期：2011-03-16 16:48:45
点击：208
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对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。...
